top of page
UWAŻNOŚĆ
coś do poczytania:
aplikacje pomocne przy rozpoczynaniu przygody z medytacją:
Aplikacja Waking Up
Genialna aplikacja zawierająca zbiór niezwykle interesujących medytacji z przewodnikiem, kursów i wywiadów (z Jackiem Kornfieldem, Leo Babautą, Sylvią Boorstein, Tarą Brach i wieloma innymi), które pomogą Ci zanurzyć się w świecie uważności.
Skorzystaj z tego linku, aby otrzymać 30 zamiast 7 dni okresu próbnego:
Medytacje Jona Kabata-Zinna
Aplikacja Jona Kabata-Zinna – jednego z propagatorów i badaczy medytacji uważności w świecie zachodnim. Aplikacja zawiera różne medytacje dla początkujących, medytacje na co dzień, a co około 2 miesiące można dołączyć do wydarzenia na żywo z Jonem.
bottom of page